凯格尔练习
- 软件类型: 生活服务
- 软件语言:简体中文
- 软件版本:v1.3
- 软件大小:5.29MB
- 运行平台:android
- 更新时间:2024-05-17 09:10:33
- 软件标签:
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凯格尔练习app是一款非常不错的健身打卡手机软件,软件专为女性设计打造的,各种健身模式都有,能够很好的满足用户的健身需求,为用户提供非常优质的健身服务,是一款健身的神器,还在等什么,感兴趣的小伙伴快来下载体验吧。
软件特点:
1、专门为女性打造的健身应用平台,在线一键健身。
2、各种健身修复模式都有哦,十分的便捷化。
3、满足不同用户的健身需求,带来了更多的优质服务。
软件功能:
1、凯格尔练习app是一款专为女性设计的健身应用程序。
2、旨在帮助用户通过一系列的凯格尔运动锻炼和训练。
3、加强盆底肌肉,预防和缓解尿失禁和其他盆底问题。
软件亮点:
1、该应用程序提供了一个全面的凯格尔运动计划。
2、用户可以根据自己的需求和健身水平选择不同的训练计划。
3、每个计划包含了一系列简单易行的锻炼和训练。
软件说明
【自定义周挑战】全自定义目标的挑战,让你挑战自我
【情景音乐】专属背景音乐可以任意选择更换,多重意境让运动不再枯燥乏味;
【盆底肌数据训练分值】系统根据训练强度和难度给你增加匹配自身状况的分值,让你每次训练都能直观方便地看到运动带来的效果;
【每周周报】时刻关注自己的运动表现,每周末都可以获得上一周盆底肌群和身体功能数据的小结,帮你更清晰的了解锻炼效果,看到自己的蜕变;
软件点评:
1、帮助用户逐步提高盆底肌肉的力量和灵活性。
2、除了锻炼计划,该应用程序还提供了有关盆底健康和保健的详细信息。
3、包括饮食和生活方式建议,以及如何正确进行凯格尔运动等方面的知识。
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