身体：身体是一切的基石，如果身体一倒下了，后面有再多的零都毫无意义。为了拥有一个强健的体魄，我们必须了解人体的10大系统。
图1人体十大系统的思维导图
1.呼吸系统
呼吸系统包括：鼻腔、咽部、喉部、气管、肺、毛细血管、全身组织。
呼吸系统作用：促进人体内气体交换（吸入氧气、排出二氧化碳等），维持身体健康。
呼吸系统常见疾病：感冒、哮喘、鼻炎、呼吸道感染、肺炎、气管炎等。
图2 呼吸系统结构
2.循环系统
循环系统包括：心脏、肺、血管、全身组织。
循环系统作用：运输运营物质及氧气到达身体各组织器官并且将各组织器官代谢产物经肺和肾排出体外，输送热量保持体温，输送激素调节身体平衡。
循环系统常见疾病：冠心病、高血压、心绞痛、高血脂、动脉硬化等。
图3 消化系统结构
3.消化系统
消化系统：口腔、食管、胃、小肠、大肠、肛门。
消化系统作用：摄取、运输、消化食物及吸收营养、排泄废物，维持体能。
消化系统常见疾病：乳糜泻、便秘、胃糜烂、胃溃疡、肠炎、胆囊炎、胆结石、食道癌、痔疮等。
图4 消化系统结构
4.内分泌系统
内分泌系统包括：下丘脑、垂体、甲状腺、胸腺、肾上腺、胰腺、性腺（睾丸、卵巢）。
内分泌系统作用：促进新陈代谢、生长发育，提高神经系统的兴奋度。
内分泌系统常见疾病：甲状腺肿大、甲亢、糖尿病、痛风、巨人症、侏儒症、呆小症、秃顶等。
图5 内分泌系统结构
5.神经系统
神经系统包括：中枢神经系统（脑和脊髓）、周围神经系统（传入神经和传出神经）。
神经系统作用：调节和控制身体各系统功能活动，适应外界环境的不断变化，维持身体平衡。
神经系统常见疾病：老年痴呆、帕金森病、失眠症、偏头痛、癫痫、脑膜炎、脑梗死、面神经麻痹、阿尔斯海默症、脑瘫等。
图6 神经系统结构
6.感觉系统
感觉系统包括：视觉系统、听觉系统、体感系统、味觉系统、嗅觉系统。
感觉系统作用：使大脑和身体相互协同，通过不同感觉器官从环境中获取信息传入大脑，进行信息加工处理，并做出相应的回应，使身体各组织能在外界刺激中和谐有效的运作。
感觉系统常见疾病：白内障、青光眼、近视眼、耳鸣、耳聋、鼻炎、鼻腔息肉、癔病、慢性肾炎、慢性咽炎等。
图7 感觉系统结构
7，运动系统
8，生殖系统
9，泌尿系统
10，免疫系统