软件介绍

薄荷健康是一款以饮食健康为主题的软件，提供海量的健康饮食资源，同时还能设计健康的能量摄入目标，从饮食方面来改善用户的身体;用户能查询不同菜谱的热量含量，它收集了国内外几十万种不同的食物，无论什么食物都能直接在平台上查询到它的热量，根据这些热量信息可以选择适合的食物来搭配，保证自己每天摄入的热量食物是均衡的;在热量列表中会将食物的名称、一百克中所含的千卡数量展示，所有的食物都以一百克为计算单位展示该食物的热量，这样方便统一展示不同食物的热量对比，在相同的克数下一眼就能看到不同食物的热量。

应用功能

1、选择以正序或者倒序的模式查看食物，切换不同的排序方式查看不同热量的食物;

2、直接使用搜索功能搜索关键食物名称，查看该食物中一百克会含有多少的热量;

3、可以自由选择一项饮食方案来遵守，在更多饮食方案中选择自己喜欢的方案设置;

4、查看饮食方案的详情，可以点击打开饮食方案的介绍与相应的目标;

5、每天浏览自己的饮食记录，在自己的饮食计划中查看自己的饮食记录与海可以摄入的能量;

6、自动计算自己摄入的热量，记录自己每天的饮食就会自动根据记录计算;

应用特色

1、自己的饮食记录中区分了早中午餐，能清晰的看到不同时段的食物内容;

2、丰富的饮食方案，提供了经典均衡饮食、CRD平衡膳食以及5+2轻断食等;

3、每一个饮食方案下都会展示方案的特色标签，有易执行、健康与减肥速度类标签;

4、详细的饮食方案内容介绍，展示了饮食方案的简介、营养目标以及饮食要点内容;

5、在每一个饮食方案的营养目标中展示了不同的数据内容，涵盖蛋白质、脂肪与碳水化合物的摄入参数与图形;

6、有海量的食物热量资源，汇集了国内与国外加起来有五十多万种的不同食物模板;

薄荷健康app怎么使用

1、打开软件，阅读用户协议与隐私政策，确认无误后点击同意并继续按钮进入。

2、进入登录页面，快速进行注册，使用短信验证码登录。

3、也可以选择账号密码登录，简单绑定即可搞定。

4、如果忘记密码，可以实时点击忘记密码，进行密码重置即可。

更新日志

v14.0.16版本

-「运动日历」1.0全新上线，每周与每月运动计划一目了然，锻炼成果更直观。